NEU! Natur-Coaching in Augsburgs Westlichen Wäldern

Es gibt viele Geschichten von großen Samurai-Kriegern, die sich in die tiefen Wälder Japans zurückgezogen haben, um Lösungen für schwierige Probleme zu finden, ihre Kampfkunst zu perfektionieren, Erleuchtung zu erlangen oder schlicht neuen Lebensmut in verzweifelten Situationen zu schöpfen. Die Einheit mit den Geistern und Kräften der Natur ließ den Samurai die Wahrheit so plötzlich erkennen, wie Blitze die Frühlingsbrise durchschlagen.

2S| Natur-Energie

Prinzip des SHINRIN YOKU

Du musst Dich nicht lange Zeit in tiefe Wälder zurückziehen. Bei der Lösung von alltäglichen Problemen kann Dir bereits ein etwas längerer Waldbesuch helfen. Oder ein kurzer Aufenthalt im nahe gelegenen Park. In Kombination mit den effizientesten Übungen aus den japanischen Kampfkünsten füllst Du einfach Deine Lungen mit der frischen Luft und fühlst Dich energiegeladen wie nie zuvor. In Japan ist das Prinzip des SHINRIN YOKU seit vielen Jahrzehnten bekannt und wird erfolgreich bei der Therapie von Zivilisationskrankheiten angewandt. Studien belegen die Wirksamkeit von selbst kurzen Waldaufenthalten.  Ich erweitere dieses Konzept auf die Natur allgemein.

Die Zauberworte sind "Achtsamkeit" und "Digital Detox". Eine Natur-Energie-Sitzung von 1,5 Stunden, mit frei gewählten Methoden des Samurai, aber ohne Smartphone wird extrem positiv auf Dich wirken. Zu den Methoden.

Ich nutze die Prinzipien des SHINRIN YOKU in meinen Coachings, Trainings und Workshops in und mit der Natur.